Mengapa Perusahaan Jepang Malah Mendukung Kebiasaan Tidur di Tempat Kerja?

Di berbagai negara, mengantuk ketika sedang bekerja dapat dilihat sebagai perilaku yang tak professional dan mungkin akan mendapat sanksi hingga PHK.

Beristirahat di meja tempat kerja sering dikaitkan dengan sikap malas, kekurangan disiplin, atau ketidakbertanggungjawaban. Akan tetapi, pandangan tersebut tidak berlaku di Jepang.

Di negara yang terkenal karena semangat kerjanya yang kuat dan budayanya yang bersifat kolaboratif, istirahat pendek di tempat kerja malahan dipandang sebagai bukti bahwa seseorang sudah berusaha maksimal dalam pekerjaannya sampai pada titik dia perlu mengembalikan energi.

Phenomenon ini disebut sebagai "inemuri", suatu kebiasaan khas yang menggambarkan perspektif alternatif tentang keseimbangan di antara dedikasi pada pekerjaan dan pentingnya waktu untuk berehat.

Apa Itu Inemuri?

Secara literal, inemuri didefinisikan sebagai "terjaga saat tertidur". Ide ini merujuk pada tidur sebentar yang dilakukan di area publik seperti kantor, kereta api, atau ruangan pertemuan, tanpa sepenuhnya "meninggalkan posisi".

Ini berarti bahwa walaupun seseorang kelihatan seperti tidur, secara sosial dia tetap dianggap sebagai bagian dari lingkaran sekelilingnya. Dia bukanlah "menyembunyikan diri" dari kewajiban-kewajibannya, namun cuma memperpanjang waktu istirahat dari kegiatannya yang biasanya dilakukan.

Di lingkungan pekerjaan, inemuri umumnya dilaksanakan di atas meja kerja, ketika sedang rapat, atau bahkan sambil duduk di kursi dengan mata tertutup.

Menariknya, perilaku tersebut tidak dilihat sebagai tindakan yang kurang ajar, justru sebaliknya, itu menjadi indikasi bahwa orang tersebut sudah berusaha ekstra, bahkan mungkin lebih dari batas kemampuan mereka.

Simbol Etos Kerja Tinggi

Kultur pekerjaan di Jepang terkenal sangat kompetitif dan melelahkan. Seringkali jam kerja yang lama serta tugas yang berat menyebabkan staf menjadi lelah.

Pada kondisi demikian, tertidur sebentar di area kantor tidak bisa dikategorikan sebagai sikap malas, tetapi lebih kepada strategi yang digunakan untuk memelihara efektivitas dalam jangka waktu lama.

Perusahaan-perusahaan asal Jepun menyadari bahwa pekerja bukanlah alat. Saat seorang pegawai kelihatan sedang tidur di mejanya, hal tersebut bukannya disebabkan oleh ketidakpedulian mereka, melainkan akibat dari pengorbanan yang dilakukan dengan mengejar kemampuan maksimumnya sendiri.

Inemuri merupakan metode untuk mempertahankan produktivitas tanpa perlu mengabaikan tanggung jawab pekerjaan. Justru dalam berbagai tempat kerja, tertidur sebentar dapat dipandang sebagai indikasi dedikasi lantaran hanya orang-orang yang sungguh-sungguh berkutat dengan tugaslah yang memerlukan waktu istirahat pada siang hari.

Phenomenon ini menunjukkan nilai-nilai budaya Jepang yang amat memuliakan ketekunan, kesetiaan, serta rasa kekeluargaan.

Tidur Sebentar, Kerja Maksimal

Banyak organisasi di Negeri Sakura menyadari bahwa pekerja yang lelah cenderung lebih rentan terhadap kesalahan. Karena alasan ini, memberikan waktu istirahat singkat kepada pegawai dipandang sebagai tindakan pengaman agar produktivitas tetap terjaga.

Inemuri menjadi jawaban efektif yang tak menggangu alur kerja secara menyeluruh, tetapi bisa membawa pengaruh baik pada fokus dan ketahanan mental.

Banyak tempat kerja juga menghadirkan area tertentu bagi karyawan untuk beristirahat sejenak di sela-sela hari kerja, atau mendukung pola pikir pekerjaan yang lebih lentur asalkan tujuan serta tugas tetap tercapai.

Mereka yakin bahwa jeda sebentar dapat mendukung pembaruan otak, mengoptimalkan konsentrasi, serta mengefektifkan emosi.

Maka dari itu, pekerja dapat melanjutkan tugasnya dengan antusiasme serta vitalitas yang segar. Metode ini menggambarkan bahwa efisiensi kerja tak senantiasa berarti harus terus-menerus bekerja tanpa istirahat.

Sikap Kemanusiaan di Tempat Kerja

Di belakang budaya kerja ekstrem di Jepun, ada juga usaha untuk memelihara keseimbangan antara tugas dan kenyamanan pekerja. Inemuri adalah bentuk konkret dari sikap yang lebih peduli pada kehidupan tenaga kerja.

Walaupun tekanan pekerjaan masih tinggi, budaya ini memberikan kesempatan kepada karyawan untuk mengakui keperluan dasar mereka terkait waktu istirahat tanpa perasaan bersalah.

Ini mencerminkan filosofi pekerjaan di Jepang yang tak sekadar meminta output, melainkan juga mengapresiasi jalannya dan kesungguhan dalam bekerja.

Karyawan yang mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan kerja yang sibuk tapi masih mempertahankan kondisi tubuh dan pikirannya yang sehat, dipandang sebagai keuntungan besar untuk bisnis tersebut.

Dengan mengizinkan pegawai untuk beristirahat sebentar ketika diperlukan, perusahaan pada dasarnya membentuk suasana kerja yang lebih mendukung.

Apakah Yang Dapat Kami PetikPelajaran dari Ini?

Walau tak seluruh budaya pekerjaan dapat segera menerapkan ide inemuri, terdapat pembelajaran berarti yang bisa dipetik: signifikansi untuk menyadarai bahwa waktu istirahat merupakan elemen dalam mencapai produktivitas, bukannya halangan bagi produktivitas tersebut.

Bila sebuah perusahaan menyediakan area bagi pekerjanya guna mengembalikan tenaganya, maka selain merawat kesejahteraan jasmani dan rohani setiap orang, perusahaan tersebut pun ikut mendukung suasana kerja yang lebih bertahan lama dan penuh kepedulian terhadap manusia.

Budaya inemuri di Jepang tidak hanya merupakan suatu kebiasaan untuk tertidur saat bekerja, tetapi juga mencerminkan sebuah sistem kerja yang menghargai keterbatasan kapabilitas manusia.

Dalam situasi stres akibat pekerjaan yang berat, Jepang malahan membuktikan bahwa waktu untuk bersantai dapat diartikan sebagai tindakan bertanggung jawab, bukannya kelambanan. Pendekatan ini mencampuradukan komitmen, kesetiaan, serta kepedulian dalam lingkungan profesional.

Dengan mengenali filosofi di balik inemuri, kita diajak untuk merenung tentang bagaimana lingkungan kerja idealnya menangani pekerja bukan seperti mesin tanpa henti, tapi lebih kepada manusia yang penting menjaganya demi kesejahteraan mereka sehingga dapat tumbuh dan memberikan kontribusi maksimal.

Bisa jadi kita belum dapat melaksanakannya secara langsung, namun mengapresiasi periode istirahat serta mendukung terbentuknya budaya kerja yang baik merupakan tahapan awal dalam merancang suasana kerja yang lebih berperikemanusiaan dan efisien.